Barre Pré-Effort Avoine & Dattes
L'en-cas solide qui cale sans peser, à croquer 60 minutes avant de prendre le départ.
21,90 €
Pré-effort
Énergie Glucides 2:1
4.8 (211 avis)
La charge glucidique propre pour faire le plein avant les sorties longues et tenir la distance.
29,90 € 34,90 € -14%
- Glucides
- 47 g/dose
- Sodium
- 200 mg/dose
- Format
- 650 g (≈13 doses)
- ✓ Livraison offerte dès 49 €, expédition 48 h depuis la France
- ✓ Paiement sécurisé · satisfait ou recontact sous 24 h
- ✓ Conseil ravito gratuit pour préparer votre course
Description
Avant une sortie longue ou une course de plusieurs heures, le carburant se prépare en amont. L’Énergie Glucides 2:1 vous aide à remplir les réserves de glycogène la veille et le matin, pour partir avec un réservoir plein plutôt que de courir après l’apport dès le premier kilomètre.
La formule combine maltodextrine et fructose dans un ratio 2:1, reconnu pour améliorer le débit d’absorption des glucides. Comptez 47 g de glucides et 200 mg de sodium par dose, le tout sans arôme artificiel agressif. La version neutre se mélange à votre boisson habituelle, les versions citron et orange se boivent seules.
Le protocole classique: 1 à 2 doses la veille au dîner, puis 1 dose 2 à 3 h avant le départ avec 500 ml d’eau. Évitez de charger juste avant de partir pour limiter le risque de gêne digestive. Ajustez les quantités à votre poids et à la durée prévue de l’effort.
Fiche technique
- Marque
- Mon NutritiShop
- Format
- 650 g (≈13 doses)
- Famille
- Pré-effort
- Goûts disponibles
- Neutre, Citron, Orange
- Glucides
- 47 g/dose
- Sodium
- 200 mg/dose
- Référence
- MNS-102
Conseils d'usage
Dans l'heure qui précède le départ, pour partir réserves pleines. Adaptez la dose à votre tolérance digestive et testez à l'entraînement.
Avis clients (3)
Thomas R.
Dijon
« Parfait sur mes sorties longues, je digère sans aucun souci même après deux heures d'effort. »
Laura D.
Bordeaux
« Format pratique, se glisse facilement dans la ceinture. Le goût n'écœure pas sur la durée. »
Antoine P.
Lille
« Bon dosage, texture agréable, je sens vraiment la différence sur les fins de course difficiles. »
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